Meghan Markle ra dáng nàng tiên cá. Ảnh: Geneviève Charbonneau .—— Theo tờ Sun, nữ diễn viên truyền hình Mỹ Meghan Markle cho biết: “Yoga rất quan trọng đối với tôi.” Cô nói rằng tập yoga thường xuyên là bí quyết làm đẹp của cô.

Vị hôn thê 36 tuổi Harry (Harry) tiết lộ rằng cô dành vài giờ mỗi tuần để tập yoga tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Markle nói với tạp chí Sức khỏe Phụ nữ Canada vào năm 2015: “Thể thao là máu của tôi.

Tình yêu của Makeler dành cho yoga được hình thành từ mẹ cô khi cô mới 7 tuổi. Người hướng dẫn yoga đầy cảm hứng.

“Tập yoga mang lại nhiều lợi ích, bao gồm tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, đồng thời giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư thái, tập trung, giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ”, Markle nói. — Ngoài ra, vợ tương lai của hoàng tử cũng thích chạy bộ, vì “chạy là cách của tôi. Ngồi thiền, tôi thích chạy, vì khi chạy, tôi tập trung”. Tuy nhiên, thời gian trôi qua, cô cảm thấy việc chạy bộ đã thay đổi. Trở nên chạy. Vì vậy, bây giờ tôi cảm thấy bối rối, “Đối với tôi, ngày hoàn hảo là thức dậy một chút, dắt chó đi dạo và tập yoga” – Thời điểm Harry và Markle sẽ kết hôn tại Nhà thờ Thánh George ở Lâu đài Windsor vào tháng 5 năm 2018. Trước khi kết hôn, Markle sẽ xin nhập quốc tịch Anh và được rửa tội để chính thức gia nhập Giáo hội Anh.

AnHồng